تخفيف الوزن 3 كيلو بالأسبوع بدون رياضة، هدف كل إنسان دون حدوث أي تأثيرات صحية سلبية على الجسم، لذلك يحتاج إلى نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية وغني بالمواد الغذائية الضرورية للجسم. ولهذا فإن موقع بيان دايت أفضل موقع أخصائية تغذية يقدم هذا المقال للتعرف على طرق تخفيف الوزن 3 كيلو بالإسبوع بدون رياضة. بالإضافة […]
هل الخلعة تسبب النحافة ونقصان الوزن؟ إليك جواب الطب. لقد بدأ الاهتمام في الدول الأوروبية ذات الأبحاث المتطورة بالحالة النفسية بشكل كبير ودراسة تأثيرها على الجسم من عدة نواحي. كما أنه تم دراسة الرابط بين الحالة النفسية للشخص والأمراض التي يتعرض لها وقدرة الشفاء من أي مرض بالاعتماد على تحسين المزاج ورفع المعنويات. وإن الخلعة […]
فوائد الزعتر المطحون مع السمسم للرجيم من المهم جداً التعرف عليها، لما يمتلكه هذا العنصران الغذائيان من فوائد وقيم هامة للتخسيس. حيث أن الزعتر المطحون والسمسم يعتبران جزء هام من أي رجيم معتمد على النباتات الطبية، والأعشاب المقطوفة من الطبيعة يوضع من أجل إنقاص الوزن. كما أن الزعتر البري يدخل بشكل كبير في كثير من […]
إن الحصول على أفضل مكمل غذائي للنساء بعد الأربعين له دور هام في الحفاظ على بنية الجسم السليمة، إضافة لاتباع نظام غذائي صحي، ولا يمكن اعتبار أي مكمل غذائي أفضل من غيره بصورة خاصة. حيث تطرأ على الجسم بعد سن الأربعين مجموعة من التغيرات التي تساهم في انخفاض الكتلة العضلية وتزيد من فرص الإصابة بالأمراض […]
ماهي أفضل المكملات الغذائية بعد سن الخمسين؟ في زمن الوباء أصبح الغذاء من الضروريات مع مشاكل تقدم السن وصعوبات الامتصاص للفيتامينات والمعادن بعد سن الخمسين. لا تتردد بطلب الاستشارة الغذائية من أخصائية التغذية العلاجية بيان شعار – بكالوريوس تغذية علاجية من خلال صفحة: دكتور تغذية أونلاين في السعودية. احتياجات الجسم بعد سن الخمسين. يمر جسم […]
علاج سوء التغذية للشباب هو عبارة عن طريقة وأسلوب معين ومنظم ومنسق من قبل فريق من أخصائيون وخبراء التغذية المتخصصين والخبيرين في مجال علم الأغذية. ويكون ذلك من أجل حل مشاكل سوء التغذية عند الشباب والأطفال وكبار السن. كما أن هذا العلاج يتم بالاستناد إلى المعرفة والخبرة بـ مجال التغذية وأيضا وفق المعلومات الغذائية التي […]
أغذية لعلاج سوء التغذية عند الأطفال متوفرة بكل منزل بالسعودية وهو أكثر ما يبحث عنه الأهالي خوفاً على أن لا يكون أطفالهم يحصلون على القدر الكافي من الغذاء اليومي. لا يمكن لوم الأم عندما تبالغ في الانتباه على غذاء طفلها خوفاً عليه من سوء التغذية الذي يؤثر على الحالة الصحية العقلية والجسدية وتطورها فالجسم السليم […]
نظام غذائي للتخسيس غير مكلف، مجرب ومضمون هو أكثر ما يبحث عنه الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو من تجمع شحوم غير لائق جمالياً في الكرش أو الأرداف أو حتى في الصدر أو الرقبة. لا يمكن تصور مدى انتشار مشكلة السمنة حول العالم حيث يعاني منها أكثر من ستمئة مليون شخص في مختلف الدول. وفي […]
فوائد زيت بذر الكتان للشعر والوجه هذا هو عنوان مقالنا لهذا اليوم وكما سنعرض لكم ضمن المقال أهم الفوائد التي يقدمها زيت بذر الكتان سواء للشعر، أو للوجه ويكون ذلك نتيجة احتوائه وغناه بالفيتامينات المهمة وألياف مغذية وأيضا مضادات أكسدة. كما أن زيت بذرة الكتان يعتبر من أحد أكثر الزيوت الطبيعية وأفضلها التي تعطي الشعر […]
عيادة لزيادة الوزن، هي المكان الذي يلجأ إليه أي شخص أو فرد سواء من (الشباب _ النساء _ الأطفال _ المسنين)، إذا كان يعاني الشخص من مشاكل غذائية بالنحافة الزائدة وبحاجة لطلب العون والمساعدة من أخصائي، أو أخصائية تغذية، ففي هذه الحالة يتوجه إلى عيادة من أجل التسمين وزيادة الوزن. لذلك عزيزي القارئ أنصحك بقراءة […]
