اخصائية تغذية الرياض السعودية
Whatsapp
Facebook
Messenger
Instagram
Twitter

أغسطس 2022 - اخصائية تغذية الرياض السعودية

آخر تحديث: 23 سبتمبر، 2022

ريجيم الصيام المتقطع بالتفصيل

الصيام المتقطع أصبح أحد أكثر أساليب فقدان الوزن شيوعاً في الآونة الأخيرة، فهو يعطي النتائج نفسها التي تعطيها الحميات والأنظمة الغذائية القاسية. يقصد بالصيام المتقطع بالتفصيل الامتناع عن تناول الطعام فقط (وليس الماء) لفترات محددة في اليوم وفي الأسبوع. مما يؤدي ذلك إلى تقليل كمية السعرات الحرارية الكلية المتناولة في الأسبوع وبالتالي وبشكل طبيعي فقدان […]

آخر تحديث: 23 سبتمبر، 2022

نظام الكيتو دايت كم ينزل في الأسبوع!؟

قبل أن نسأل عن نظام الكيتو دايت كم ينزل في الأسبوع يجب علينا أن نتعرف أولاً عن ذلك النظام وعلى ماذا يعتمد وكيف يتم التعامل به، حيث أنه من الأفضل أن نكون على معرفة ودراية واسعة بأي حمية أو نظام غذائي قبل البدء بالعمل به. يعتبر نظام الكيتو دايت من الأنظمة المميزة حيث أنه يعتمد […]

آخر تحديث: 23 سبتمبر، 2022

لماذا يعد التمر أفضل غذاء لإفطار الصائم!؟

لماذا يعد التمر أفضل غذاء لإفطار الصائم من أكثر الأسئلة الشائعة التي نسمعها في حياتنا اليومية وخاصة في أيام الشهر الفضيل رمضان. وبالطبع راودتنا العديد من الأسئلة حول الأشياء التي جعلت من التمر أفضل غذاء لإفطار الصائم في رمضان. وفي مقالنا الآتي سنقدم لكم الإجابة عن استفساراتكم وأسئلتكم حول لماذا يعد التمر أفضل غذاء لإفطار الصائم. […]

أحدث المقالاتأحدث التعليقاتالأرشيفتصنيفاتمنوعات
beyandiet

مجانى
عرض