Skip to main content
search

عيادة التغذية لعلاج السمنة والنحافة والرجيم | مركز الأخصائية بيان شعار.

السمنة و النحافة هي العنوان العريض في مجال التغذية العلاجية والشكوى الأشيع للمرضى المراجعين لعيادة التغذية.

و من مبدأ أن العقل السليم في الجسد السليم ينطلق علم التغذية في رسم الخطوات الرئيسية،
في علاج مشاكل التغذية المتمثلة في فرط السمنة، و النحافة الشديدة،
و اللتان تنبعان من رغبة الجميع في الحصول على جسم مثالي.

و بسبب أن المعلومات التي قد نسمعها على التلفزيون أو نقرأها على مواقع التواصل الإجتماعي ليست موثوقة بالكامل،
غالباً لا نستطيع التأكد من مصدرها وجب وجود عيادة تغذية أخصائية تعنى بمواضيع زيادة، و تخسيس الوزن،
و وضع الحميات الرياضية و كافة الأمور المتعلقة بالحصول على حمية غذائية متوازنة.

لأن الأساس في حل هذه المشاكل هي استشارة أفضل مركز أخصائي تغذية أردنا كتابة هذا المقال،
لتوضيح النقاط الرئيسية في موضوع علم التغذية و لنبين التصرف الصحيح من أجل الحصول على الحمية و الرجيم الأفضل دوماً.

قد يهمك أيضا: افضل دكتور تخسيس في جدة

عيادة التغذية لعلاج السمنة والنحافة والرجيم.

وصلت لأفضل وصلت لعيادة التغذية لعلاج السمنة والنحافة والرجيم

وصلت لأفضل وصلت لعيادة التغذية لعلاج السمنة والنحافة والرجيم

إن اساس التطور الرهيب الذي وصلت له البشرية هو دقة التخصص في المجالات المختلفة،
ومن ضمنهم مجال التغذية وتوافر عيادة التغذية لعلاج السمنة والنحافة والرجيم.

ولأن علم التغذية أصبح علماً قائماً بحد ذاته وجب وجود أخصائيين في هذا المجال،
و وجود عيادات تغذية تعطي وقتها كاملاً لمشاكل السمنه و النحافه التي تؤثر على مسير حياة و عمل الأشخاص.

المشكلة الأولى الأكثر تواردا هي السمنة، وهي من المشكلات العصرية و تعد مرض مزمن و خطير،
له مضاعفات كثيرة على الشرايين، والقلب، وقد يكون لها تأثير على الجهاز التنفسي و الإنجاب.

و يصيب الملايين حول العالم و يأتي بسبب إما مشاكل صحية غدية و أمراض تحتاج خطة علاجية طبية،
و تشكل عشرة بالمئة فقط من أسبابها.

أو بسبب تناول سعرات حرارية تفوق حاجة الإنسان فتخزن بشكل شحوم حول الخصر، و الأرداف بشكل رئيسي.

ويعد نمط الحياة السيء، و قلة النشاط البدني، و كثرة تناول الطعام عالي الدسم، و السكريات هو السبب الأشيع،
إذ يشكل تسعين بالمئة من الأسباب.

و تختلف أنواع الرجيم في علاج السمنة ولكن جميعها تعتمد على الرياضة بشكل رئيسي.

والتخسيس الأفضل هو الذي لا ينقص معه الحالة الصحية للجسم.

كما أن اختيار الرجيم الصحيح عموماً يأتي بإشراف دكتور اخصائي في عيادة التغذية العلاجية،
وليس بشكل عشوائي فلكل جسم خواصه و متطلباته و حاجاته الرئيسية و التي قد تختلف من شخص لآخر.

أما مشكلة النحافة فهي أصعب من السمنة عموماً؛ لأن اكتساب الوزن قسراً يعد أمر في غاية الصعوبة.

تعمل أخصائية التغذية على تحري أسباب النحافة بدءاً من السؤال عن وزن الشخص وقت الولادة إن كان معروفاً.

و البحث يكون بداية لنفي وجود مشكلة مرضية قد تحتاج متابعة متخصصة.

ثم يتم التوجه لنمط حياة الشخص، و طبيعة الغذاء الذي يعتمد عليه.

قد يهمك أيضا: افضل دكتور تغذية في جدة لزيادة الوزن

افضل دكتور تغذية في جدة لزيادة الوزن.

تعرف على افضل دكتور تغذية في جدة لزيادة الوزن

تعرف على افضل دكتور تغذية في جدة لزيادة الوزن

أن كنت تبحث عن افضل دكتور تغذية في جدة لزيادة الوزن تابع هنا.

لا تقل خطورة النحافة على الجسم عن خطورة السمنة فلكلاهما تبعيات على صحة الإنسان.

فالإنسان النحيل لا يتلقى جسمه الغذاء الكافي مما سيؤثر سلباً على كثافة العظام، و الجلد، و الشعر،
وباقي اعضائه الحيوية، بالإضافة إلى آثاراها النفسية على الشخص لعدم امتلاكها جسم ممتلئ وجذاب.

وإن زيادة الوزن التي نبحث عنها هي زيادة عضلات و ليست زيادة دهون وترهلات.

و يحتاج ذلك لعمل و جهد حثيث و التزام مطلق بالنمط الغذائي الموضوع من قبل دكتور التغذية المعني بمعالجة النحافة.

ويمكن أن نلخص النحافة في هذه الأسباب:

  1. تناول أدوية معينة: تسبب خسارة الوزن، أو سد الشهية عن الطعام.
  2. السكري من النمط الأول: وهو النمط الشباب الذي يبدأ باكراً، فعندها يجب ضبط جرعة الأنسولين العلاجيه، وبعدها سيتم اكتساب الوزن بشكل طبيعي.
  3. مشكلة في الهضم و الأمعاء: كسوء الهضم، و ضمور الأمعاء، أو تحسسها على أنواع معينة من الطعام، أو احتوائها على ديدان طفيلية كالأسكاريس، و الدودة الشريطية و التي تسبب فقدان شهية، و اضطراب، وألم في المعدة، و غثيان، و تعب في الجسم وقد لا يظهر أي أعراض حتى لذلك يجب اجراء تحليل براز لنفي وجودها في الأمعاء.
  4. فرط نشاط الغدة الدرقية: من الممكن أن يكون هو السبب أيضا ومن أعراضه التعب، و الإرهاق، و مشاكل في النوم،
    و التعرق الزائد، و تسرع ضربات القلب و يجب عندها استشارة عيادة طبيب غدد مختص من أجل علاج الدرق.
  5. مشاكل نفسية: قد يكون سبب النحافة في الأصل مشكلة نفسية جعلت الشخص يمتنع عن الطعام،
    مثل القلق، و الإحباط، و اليأس.

قد يهمك أيضا: افضل دكتور نحافة في جدة لعام 2021

أفضل اخصائي تغذية في الرياض.

تعرف على أفضل اخصائي تغذية في الرياض

تعرف على أفضل اخصائي تغذية في الرياض

في حال تريد أفضل اخصائي تغذية في الرياض تابع هنا.

الأشخاص الذين يعانون من مشاكل النحافة، والسمنة يبحثون دوماً عن برامج التغذيه العلاجية الأفضل،
و يوجد دوماً تغذيه متوازنة و كاملة وتغذية غير متوازنة لا توفر جميع متطلبات الجسم من فيتامينات، و معادن.

وإن من واجب مركز التغذية الصحي شرح أسس و مبادئ التغذيه اللازمة لصحة و وزن ضمن الحد الطبيعي،
و لمعرفة مسببات السمنة، أو النحافة التي لدينا و محاولة التخلص منها.

بشكل عام تقسم المغذيات إلى ثلاث عناصر رئيسية الكربوهيدرات، و البروتينات، و الدهون،
ونحن نحتاجها جميعها بنسب متوازنة:

الكربوهيدرات: هي المحرك الرئيسي لجسمنا و منبع الطاقة للدماغ والعضلات و يندرج ضمنها كل من
النشاء، والسكر البسيط والمعقد، والذي يحتوي عليه أغلب طعامنا، النشويات تحتاج فترة تحلل أكثر من السكريات
في جسمنا و لذلك فترة تحرر الغلوكوز منها إلى الدم أطول وهذا أفضل للجسم من السكر البسيط،
و الذي يخرج بكمية كبيرة وبسرعة إلى الدم فعندها يلجأ الجسم لتخزينه بشكل دسم مباشر.

البروتينات: كثير من الناس يعتقدون أنه البروتين الحيواني فقط لتوافره في اللحم، والسمك، والحليب، والجبن،
و مشكلة هذه الأصناف أنها تتصاحب مع كمية عالية من الشحوم والكوليسترول المضر بالقلب، و الشرايين.
ولكن حقيقة البروتين الأسلم هو النباتي وهو الموجود مثلا في البقوليات، و المكسرات، والخضار الخضراء،
والتي تترافق مع الألياف المفيدة للجهاز الهضمي بشكل عام.

الدهون: هي ضرورية لصحتنا والحمية الخالية من الدهون تماماً هي حمية غير صحيحة فهي مخازن للطاقة،
وتدخل في عمليات جسمنا الحيوية بشكل رئيسي وتشكل الجزء الرئيسي من الجدار الخلوي.
لكن المشكلة أننا ندخل كمية دهون أكبر بكثير من التي يحتاجها جسمنا.

وإن التوازن المثالي بين المغذيات السابقة يعد أساس علاج الكثير من الأمراض.

والأسلم لنا دوماً هو العودة إلى استشاري تغذية أخصائي يراقب وضعنا الصحي وكسبنا للوزن،
ويحدد لنا تمارين رياضية تتناسب مع نمط حياتنا.

قد يهمك أيضا: اخصائية تغذية في جدة

افضل اخصائي تغذية في جدة.

افضل اخصائي تغذية في جدة

افضل اخصائي تغذية في جدة

وردنا سؤال من الصديق محمد عبد الله يقول فيه لقد انتقلت حديثا من الشارقة إلى جدة حيث بدأت عمل جديد.

ولكن لاحظت مع تبدل العمل و عادات التغذيه لدي أن وزني بدأ يزداد وكذلك نشاطي ينقص مع الوقت.

وأنا بحاجة افضل اخصائي تغذية في جدة.

لذلك وددت أن أسأل إن كنتم في مركز بيان شعار تقدمون خدمات حول إنقاص وعلاج السمنة ؟

اهلا وسهلا اخ محمد، بالطبع نحن نقدم كل الخدمات التي تخص التغذية العلاجية من أجل علاج السمنة والنحافه أيضا.

وقد راجعنا منذ فترة من يعانون من نفس مشكلتك فقد كان الأخ فؤاد منتقلاً من قطر الى جده،
وقمنا بتنظيم برامج تغذية رياضية من أجل علاج السمنة لديه.

واستطاع خلال شهرين فقط أن يخسر حوالي خمسة عشر كيلو غرام دون أن يشعر بالتعب أو الإنهاك.

وبإمكانك أنت أيضا الحصول على نفس النتائج فقط احجز موعدك في مركز التغذية لعلاج السمنة والنحافة،
التابع إلى أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة بيان شعار.

لتكون على موعد مع أفضل فريق اطباء تغذية يتابعون حالتك عن كثب ويرسمون لك خطة للتغذية،
و علاج مشكلة السمنة في الخصر، والأرداف عندك.

وبشكل عام أخ محمد سنوضح لك حاجة الإنسان الطبيعية من الغذاء.

فالإنسان البالغ يحتاج يومياً حوالي ألف وخمسمئة سعرة حرارية للحفاظ على وزنه،
(والسعرة الحرارية هي وحدة قياس الطاقة الصادرة من حرق الطعام في الجسم).

أما الإنسان النشيط يحتاج إلى أكثر من ذلك حسب طبيعة الأنشطة التي يمارسها،
وتلك الكمية التي نحتاجها يقدرها لنا اخصائي التغذية كي لا نزيد عن حاجتنا،
ويبدأ الجسم في تحويل الطاقة الفائضة لشحوم ثلاثية و كوليسترول.

فالكاربوهيدرات، والبروتين كل غرام منها يعطي أربع سعرات حرارية أما الغرام الواحد من الدهون يحتوي على تسع سعرات.

لذلك خسارة الوزن يتطلب تخفيض السعرات بنسب تزداد بحكمة حسب تقدير الدكتور المختص في العيادة،
التي تقدم معالجة عبر تعديل التغذية وتنظيم النشاط الرياضي.

قد يهمك أيضا: أفضل اخصائي تغذية في الرياض

مركز تغذية علاجية.

تواصل مع أفضل مركز تغذية علاجية

تواصل مع أفضل مركز تغذية علاجية

تعد مراكز التغذية العلاجية ذات أهمية بالغة و من الضرورة وجودها في كل مدينه،
من أجل علاج و متابعة الأشخاص ذوي مؤشر أوزان مرضي عالي جداً أو منخفض جداً.

ومن أجل رعاية الأمهات بخصوص تغذيتهم، وتغذية الأطفال، و تقدم هذه المراكز أيضا خدمة التعامل مع المرضى المضعفين،
و كبار السن وذلك عبر متخصص ذو خبرة علاجيه ممتازة.

كما أن العلاج الطبي الذي يقدمه قسم التغذية التخصصي سواء للسمنة، أو النحافة يبدأ حتماً بدون جراحة،
و إنما يحاول الإعتماد على العلاج الطبيعي حيث أن التخسيس، أو التسمين،
و يحتاج تعاون وثيق بين دكتورة التغذية العلاجية والمريض.

حيث يبدأ العلاج بشرح لكامل الخلل الموجود في النظام الصحي الخاص بالشخص،
وكيفية تداركه عبر تجنب بعض الأغذية والإعتماد على بعضها الآخر.

و وضع برامج رياضية تبدأ بفترة قصيرة من التمرين ثم تزداد مع الوقت.

و إن خبيرة التغذية تعمد إلى تقييم نتائج الرجيم المتبع من فترة إلى أخرى.

يختلف الرجيم الذي سيضعه لنا اخصائي التغذية العلاجية وذلك حسب نمط حياتنا وطبيعة عملنا وميلنا لأنواع وجبات معينة.

فقد نعتمد على رجيم الكيتو لمحبين الشحوم والطعام الدسم،
وحمية الأميرات الفرنسية لمحبين الطعام الغني بالبرويتن وذلك كله بتنظيم ومراقبة من المركز الغذائي الطبي المختص.

ختاماً لا يمكن الحكم على النظام الغذائي انه صحيح او خاطئ من خلال اتباعه لفترة قصيرة فقط.

وإنما يتم الحكم بعد فترة جيدة وإن لم يأتي نفعه عندها يتم تغييره فقط بإشراف دكتور التغذية العلاجية المتخصص،
في أمور علاج السمنة و النحافة.


اقرأ أيضا:

افضل اخصائي تغذية اطفال في الرياض

أفضل أخصائية تغذية في السعودية

كيتو دايت

أخصائي تغذية للتنحيف والتسمين في السعودية

اخصائي تغذية في الرياض

Leave a Reply

Close Menu
الحياة الصحية أقرب إليك مما تتصور
تواصل الآن
احصل على استشارة مجانية الآن
تواصل مع اختصاصية التغذية العلاجية بيان شعار