أفضل مشروب للتخسيس على الريق قد لا يغنينا عن اتباع بعضاً من نظام غذائي للتخسيس كـ كيتو دايت مثلا أو غيرها ولكن قد يريحنا من اتباع التمارين الرياضية المجهدة. حيث أنه في الحقيقة يسعى العديد من الأشخاص إلى فقدان الوزن الزائد الذي اكتسبوه خلال روتين حياتهم التقليدي بسهولة ودون بذل مجهود يذكر أو بدون التواصل مع […]

إن الحلويات التي لا تزيد الوزن من المواضيع الهامة التي سنتناولها في مقالنا هذا. وسنتحدث أيضا عن أفضل الحلويات التي لا تزيد الوزن حيث أن السكريات الموجودة في كثير من الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي ولها دور كبير في زيادة الوزن. يمكنك من خلال متابعة مقالنا الحصول أيضا على رقم اخصائية تغذية علاجية في جدة […]

قد تتساءل هل وجبة الافطار تزيد الوزن؟ إذا ما أردت جواباً مختصراً لسؤالك فالجواب هو: نعم؛ وجبة الإفطار تزيد الوزن بكل تأكيد. لكن ننصحك بعدم تركها لأن ترك وجبة الإفطار تزيد الوزن بشكلٍ أكبر وقد شرحنا ذلك علمياً في آخر فقرات المقال ولتفهم السبب وراء ذلك تابع قراءة المقال. بكل تأكيد يتساءل بعض المهتمون بالأنظمة […]

هل الغضب يزيد الوزن إليك الجواب الحقيقي للطب في ذلك. كثيراً من الناس تسأل ما هي العلاقة التي تربط بين الغضب وزيادة الوزن التي ترافقه؟ كما يتساءلون أيضا عن سبب ترافق فترات التوتر والقلق والضغط النفسي مع زيادة الشهية بشكل كبير، وزيادة الوزن معها بشكل غير مضبوط؟ تحدثنا في مقال سابق هل الخلعة تسبب النحافة […]

تنظيف الجهاز الهضمي من السموم، يعد خطوة رئيسية في تنشيط الجسم والحفاظ على استتبابه للقيام بوظائفه الحيوية بالشكل الأمثل. ولأن الجهاز الهضمي يعد في الحقيقة المركز الأول في جسم الإنسان الذي يستقبل الطعام ويعمل على طحنه وامتصاص المحتوى الغذائي المفيد منه. بالإضافة أيضا إلى إزالة الفضلات التي لا فائدة منها وإرسالها إلى القولون للحفاظ على […]

هل الخلعة تسبب النحافة ونقصان الوزن؟ إليك جواب الطب. لقد بدأ الاهتمام في الدول الأوروبية ذات الأبحاث المتطورة بالحالة النفسية بشكل كبير ودراسة تأثيرها على الجسم من عدة نواحي. كما أنه تم دراسة الرابط بين الحالة النفسية للشخص والأمراض التي يتعرض لها وقدرة الشفاء من أي مرض بالاعتماد على تحسين المزاج ورفع المعنويات. وإن الخلعة […]